Heupbraces

Heupbraces

Toont alle 13 resultaten

Toont alle 13 resultaten

Heupbraces en bekkenbanden: welke past bij jouw klacht?

Een heupbrace of bekkenband geeft steun aan het bekken, de heup of de lies: compressie, houvast bij instabiliteit of tijdelijke tegendruk bij een breuk. Bodybow levert 13 heupbraces van € 52,15 tot € 189, van Bauerfeind, Serola, Orliman, GM, medi, Erasmusband, HappyMammy en Safehip. Een band neemt de oorzaak niet weg – bij artrose of een breuk verandert er niets aan het gewricht of het bot – maar hij kan bewegen en dagelijkse dingen draaglijker maken. Welke je nodig hebt hangt sterk af van de klacht: bij bekkeninstabiliteit of SI-gewrichtsklachten werkt een strakke bekkenband, tijdens de zwangerschap een zachtere zwangerschapsband, bij een lies- of navelbreuk een breukband, en bij valrisico op hoge leeftijd een heupbeschermer.

Welke heupbrace of bekkenband past bij jou?

Bekken- en SI-brace

Steun: Gemiddeld – hoog

Een strak aan te trekken band of brace rond het bekken die de SI-gewrichten en het bekken bij elkaar houdt. Bij bekkeninstabiliteit, symfyseklachten en aanhoudende SI-gewrichtspijn.

Serola Bekkenband – € 59,95 · Bauerfeind SacroLoc Bekkenbrace – € 189

Zwangerschapsband

Steun: Licht – gemiddeld

Een zachtere, verstelbare band die de buik en het bekken ondersteunt en meegroeit tijdens de zwangerschap. Bij bekken- en liespijn tijdens en na de zwangerschap.

Medi Lumbamed Maternity Zwangerschapsband – € 78,95 · HappyMammy Universele Bekkenband – € 82,95

Bekken- en rompbandage

Steun: Gemiddeld

Een hoger model dat het bekken en de onderrug samen ondersteunt, met brede compressie rondom. Bij herstel na een heup- of buikoperatie en bij bredere instabiliteit van bekken en lage rug.

Bauerfeind LumboTrain Bekkenbandage vrouw – € 104,25 · Bauerfeind LumboTrain Bekkenbandage man – € 139

Breukband

Steun: Licht – gemiddeld

Een band met een drukpelotte die op de zwakke plek in de buikwand of lies drukt en de uitstulping tijdelijk terughoudt. Bij een lies- of navelbreuk, bijvoorbeeld in de wachttijd voor een operatie.

Orliman Navelbreukband met drukpelotte – € 88,95 · GM Breukband Enkelzijdige Liesbandage – € 54,95

Heup-, bekken- of liesklachten? Vind je klacht

Weet je niet welke band je nodig hebt? Kijk eerst bij je klacht – daar staat wat de klacht is, wat helpt en welk type band past.

De juiste maat bepalen

  1. Meet de omtrek rond het bekken, ter hoogte van de heupbotten, staand en ontspannen – dit is bij vrijwel alle bekken- en SI-braces de maatgevende maat.
  2. Voor een zwangerschapsband meet je onder de buik, over het breedste deel van het bekken; kies liever de ruimere maat, de meeste modellen zijn verstelbaar.
  3. Voor een breukband is de plek van de zwelling bepalend (lies of navel); meet de omtrek van de taille en geef bij twijfel de kant (links, rechts of dubbelzijdig) door.

Veelgestelde vragen over heupbraces en bekkenbanden

Helpt een bekkenband bij bekkeninstabiliteit?
Bij veel mensen wel. Een strakke bekkenband brengt het bekken bij elkaar en vermindert de wiebeling in de SI-gewrichten, waardoor lopen, opstaan en omdraaien in bed minder pijnlijk worden. De band verhelpt de instabiliteit niet blijvend: oefeningen voor bekkenbodem en rompstabiliteit blijven nodig voor herstel op langere termijn.
Hoe lang mag ik een bekkenband per dag dragen?
Meestal een aantal uren per dag, tijdens de activiteiten waarbij je last hebt – lopen, staan, huishoudelijk werk, een lange autorit. De meeste fysiotherapeuten raden af om hem de hele dag of ’s nachts te dragen, omdat de eigen bekkenbodem- en rompspieren dan te weinig aan het werk blijven en het herstel op de lange termijn juist trager kan verlopen. Bouw het dragen af zodra de klachten afnemen.
Welke band helpt bij bekkenpijn in de zwangerschap?
Een zachtere, verstelbare zwangerschapsband die onder de buik en om het bekken sluit, geeft vaak al binnen een paar dagen merkbaar minder pijn bij lopen, traplopen en opstaan uit een stoel. Blijf daarnaast bewegen binnen de pijngrens; volledige rust vertraagt het herstel na de bevalling eerder dan dat het helpt. Bij aanhoudende klachten is een verwijzing naar een bekkenfysiotherapeut zinvol.
Kan een breukband een liesbreuk genezen?
Nee. Een liesbreuk gaat niet vanzelf over en de enige definitieve oplossing is een operatie. Een breukband met drukpelotte kan de uitstulping tijdelijk terughouden en het zeurende gevoel verminderen, bijvoorbeeld in de wachttijd voor een ingreep of als een operatie (nog) niet gewenst is, maar hij is geen vervanging van behandeling en neemt het risico op beknelling niet volledig weg.
Helpt een bekkenband bij heupartrose?
Meestal weinig: heupartrose zit diep in het kogelgewricht, en een band eromheen verandert daar weinig aan. Warmte, bewegen binnen de pijngrens en eventueel een wandelstok of looppoint helpen bij coxartrose vaak meer dan compressie van buitenaf. Alleen als er naast de artrose ook duidelijke bekkeninstabiliteit meespeelt, kan een brede bekkenband tijdens belaste momenten verlichting geven.
Wordt een heupbrace of bekkenband vergoed door de zorgverzekering?
Een confectieband die je zelf aanschaft wordt zelden vergoed. Een zwangerschapsband, breukband of postoperatieve bekkenbandage die op voorschrift van een arts of fysiotherapeut wordt aangemeten, valt bij sommige verzekeraars onder de aanvullende verzekering, soms met een eigen bijdrage. Vraag het altijd vooraf na bij je verzekeraar, met de productnaam erbij, voordat je bestelt.
Wat is een heupbeschermer en voor wie is die bedoeld?
Een heupbeschermer is geen brace maar een zachte of harde beschermer die je in speciaal ondergoed draagt en die de klap bij een val op de heup opvangt. Hij is bedoeld voor ouderen met een verhoogd valrisico en broze botten, ter voorkoming van een heupfractuur – niet voor mensen die al heupklachten hebben.

Merken

Bauerfeind · Serola · Orliman · GM · medi · Erasmusband · HappyMammy · Safehip